Orientierungslauf, Kesako?
Was ist Orientierungslauf?
Eine spezielle Orientierungskarte, ein Kompass und los geht's zu einer sportlichen Aktivität im Freien, eine geistige Herausforderung, die allen Spaß macht!
Sport für alle schlechthin, der Orientierungslauf (OK für die Eingeweihten!) bietet große Möglichkeiten für Freizeit, Besinnung und Wettkampf für die Sportlicheren. Allein oder mit der Familie, von Kindern bis zu Veteranen, jeder findet, was er sucht: die Möglichkeit, mitten in der Natur oder in einer städtischen Umgebung zu wandern, sein Territorium zu entdecken, die Leuchtfeuer zu finden oder so schnell wie möglich auf einem angepassten Parcours zu laufen.
Die Orientierungsveranstaltung richtet sich auch an Menschen mit Behinderungen, mit identischen oder gegebenenfalls angepassten Kursen. So kann jeder unseren Sport und sein Stadion in vollen Zügen genießen: die Natur.
Wie es funktioniert
Orientierungslauf ist eine Sportart, bei der die Teilnehmer mit Hilfe von Karte und Kompass ihre Route finden, um Kontrollpunkte zu erreichen, die eine vorher festgelegte Strecke bilden.
Die Orientierungsläufer verlassen sich bei der Wahl ihrer Route zwischen den Kontrollpunkten ausschließlich auf sich selbst.
Die Stoppuhr ist der einzige Richter: Wer die beste Zeit erzielt, gewinnt!
Orientierungslauf kann geübt werden:
FREIZEIT
Wo das Vergnügen, mitten in der Natur zu wandern, zu dem Vergnügen hinzukommt, seinen Weg zu wählen, um die Leuchtfeuer zu finden.
Im WETTBEWERB
Wo der Vergleich mit anderen Teilnehmern ein zusätzliches Spielelement bringt. Es geht dann darum, die beste Routenwahl zwischen den Baken zu treffen und dabei so schnell wie möglich zu laufen.
Die für die Ausübung des OK notwendige Ausrüstung ist einfach und für alle zugänglich: ein gutes Paar Turnschuhe, die Karte des Platzes, ein Kompass und der Trick ist gespielt.
Für das Zeittraining oder einfach zur Validierung Ihrer Strecke müssen Sie den unentbehrlichen "elektronischen Finger" hinzufügen, der die Merkmale des Läufers enthält und es Ihnen ermöglicht, die Zeit beim Passieren der Baken zu erfassen und diese Informationen am Ziel zurückzugeben, um sie zu klassifizieren, sich mit den anderen Teilnehmern zu vergleichen und auch, damit der Veranstalter mit wenigen Klicks weiß, wer noch nicht angekommen ist.
Der Kompass
In seiner klassischen Form besteht der Orientierungskompass aus einer Platine und einem Zifferblatt mit Gradeinteilung, die gedreht werden können. Eine andere, zeitgemäßere Form des Kompasses, der für Wettbewerbe entwickelt wurde, wird am Daumen getragen, um leichter mit der Karte in Kontakt zu bleiben. Beide Formen können eine kleine Lupe halten, was sehr nützlich ist, wenn man älter wird; OK ist ein Sport, der lange ausgeübt werden kann!
Das Leuchtfeuer
Auf der Karte wird das Leuchtfeuer durch einen Kreis materialisiert, in dessen Mitte sich das charakteristische Element des vom Plotter gewählten Geländes befindet (ein Felsen, ein bestimmter Baum, ...). Auf der Karte sind diese Baken durch eine durchgehende Linie miteinander verbunden, die die zu verfolgende Route in einer vordefinierten Reihenfolge festlegt.
Die Orientierungslaufkarte
Beim Orientierungslauf werden spezifische Karten verwendet, deren Hauptmerkmal darin besteht, sehr detailliert zu sein. Die Kodierung der CO-Karten ist standardisiert (Symbole, Farben...) und für alle CO-Karten aller Länder identisch. Das Wichtigste für eine erfolgreiche Reise ist zunächst einmal zu wissen, wie die Karte zu interpretieren ist. Es ist daher unerlässlich, die Legende zu kennen.
Die besten Orientierungsläufer können sich beim einfachen Lesen der Karte sehr schnell vorstellen, auf welche Relief- und Geländeelemente sie stoßen werden.
Warum Orientierungslauf?
Lernen
Jüngere Kinder erwerben offensichtliche Fähigkeiten (Kartenlesen, Beherrschung von Legenden usw.), um letztendlich Autonomie zu erlangen... und in Ruhe aufzuwachsen.
Zeit mit Ihrer Familie verbringen
Familien können gemeinsam einem Hobby nachgehen und besondere Momente teilen.
Sich selbst übertreffen
Die Athleten treten in ständig wechselnden Räumen und Situationen gegen erfahrene Wettkämpfer an.
In Form bleiben
Senioren erhalten eine angepasste körperliche Aktivität aufrecht, während sie ihr Gedächtnis und ihre Konzentrationsfähigkeit trainieren.
Und natürlich arbeiten alle Beraterinnen und Berater in einer unbekannten (oder unbekannten...) Umgebung, mitten in der Natur oder in einer städtischen Umgebung, mit Respekt für andere und die Umwelt...
Sind Sie bereit für Abenteuer?!
Wollen Sie sich uns anschließen und am Orientierungslauf teilnehmen?